Bienvenido al blog, aquí encontrarás terapias y alternativas a la medicación para niños hiperactivos. Porque no todos los niños hiperactivos son TDAH.

La finalidad de este blog es dar a conocer mi experiencia como madre, mi día a día alternativo.


Por mucho que mediquemos si el diagnóstico es erróneo, es decir no hay un problema neuronal sino un problema de visión, de oído, de estrés, de alimentación no adecuada o de lateralidad cruzada, lo único que haremos es empeorar a nuestros hijos. Porque el problema de fondo continuará.

Entra, lee, mira, escucha y dame si te apetece tu opinión y sobre todo tus consejos.


lunes, 26 de septiembre de 2016

Carles Capdevila

Resultat d'imatges de carles capdevila quantos hijosCarles Capdevila es un periodista y guionista catalán, fue director del diario Ara. Licenciado en filosofía y periodista, del 1992 al 1994 vivió en Nueva York como corresponsal de prensa. Carles tiene una larga trayectoria en prensa, radio y televisión. Capdevila anunció en su blog la mala noticia de un grave cáncer.Para luchar contra el cáncer, Carles Capdevila anunció que abandonaba la dirección del diario Ara.

Quiero compartir con vosotros, las 15 cosas que Carles Capdevila aprendió en 2015

1. Que algunos somos tan pardillos que necesitamos un ultimátum de los gordos para priorizar en serio.

2. Que cuando priorizas de verdad, tienes un ataque de lucidez que darías las gracias al puto ultimátum.

3. Que la gente que en circunstancias normales ya es extraordinaria, en casos extraordinarios consigue el milagro de que todo parezca normal.

4. Que incluso en ocasiones extremas en que a pesar de todo el mundo cambia, la mala gente no lo hace. O lo hace para empeorar.

5. Que nada cuida más que sentirte y saber que eres amado.

6. Que disimular que no pasa nada acelera lo que no quieres que te pase.

7. Que cerca de la gente que sufre recibes un montón de lecciones de dignidad.

8. Que una decisión tan simple como quedar con los que amas y huir de los que te hacen la vida imposible te acerca bastante a la felicidad.

9. Que perder el miedo a cosas absurdas es una delicia, lástima que hayas tenido que pasar por un miedo más grande y nada absurdo.

10. Que los sentimientos bonitos hacia la gente que nos importa nos los tenemos que expresar a la cara más a menudo.

11. Que no hay elogio mayor que ser acusado de ingenuo por un cínico.

12. Que el cuerpo es algo más que lo que transporta nuestros pensamientos arriba y abajo y, si tenemos el detalle de pensar más en él, él a cambio nos ayudará a pensar mejor y nos transportará durante más tiempo.

13. Que no debemos desaprovechar ninguna buena ocasión para reír, llorar o darnos un buen abrazo.

14. Que cuando la vida se complica, se multiplican las oportunidades de aprender de personas increíbles.

15. Que el optimismo es siempre la opción más recomendable y, cuando las cosas van mal, es imprescindible. Y que, además, funciona.

http://www.ara.cat/opinio/Quinze-coses-que-apres-aquest_0_1493250693.html


Carles Capdevila es padre de 4 hijos. Fomenta la educación con humor desde esta web. Allí podrás ver ponencias muy interesantes y divertidas sobre sus historias personales de crianza, así como consejos sobre paternidad.

Según Capdevila se necesitan cinco sentidos para de educar: el sentido común, el del humor, el del del deber, el del ridículo y el moral, referido a los valores. 
 "Me gustan los especialistas que no acomplejan o riñen, sino que animan y dicen que podemos hacerlo bien. Educar no es como antes, tenemos mucha suerte de saber cómo funciona el cerebro".

Hay preguntas de los niños que nos pillan por sorpresa y nos quedamos sin palabras. Suelen ser cuestiones trascendentes o de tipo práctico. ¿Cómo se mete un bebé en la barriga de una mamá? ¿Por qué morimos? ¿Qué pasa después? Capdevila recuerda las recomendaciones de la psicóloga, Carme Thió: "Si antes de responder les planteamos, ¿por qué me lo preguntas?, ¿te preocupa? y ¿qué te parece a ti?, estaremos preparados para saber qué explicarles, hasta dónde podemos llegar".

Hay otra asignatura pendiente que trasciende el ámbito familiar: cambiar la escuela. "No parcelar en asignaturas, romper los horarios y los deberes. Esta escuela no funciona porque no aprovechamos todas las oportunidades". La idea es asumir que el mundo conectado es maravilloso, pero "sin confundir solo con la tecnología, sobre la que hay demasiado papanatismo". Los hijos deberían salir del colegio "aprendiendo a aprender, porque el conocimiento está al alcance de todo el mundo. Potenciar el pensamiento crítico, trabajar en equipo, hablar en público". Hay quien piensa que eso significa "bajar el listón, pero es al revés, se trata alcanzar la ambición total". Parte de la receta para conseguir la escuela del futuro pasa por hacerlo "desde abajo y en red, compartiéndolo". 



miércoles, 7 de septiembre de 2016

Mindfulness y 7 libros

Resultat d'imatges de meditar niños

Podríamos traducirlo como "Plena consciencia" o "Atención plena". Vivir el ahora.
Es difícil concentrarnos cuando tenemos miles de pensamientos revoloteando en nuestra cabeza.
Con esta técnica nos centramos en el ahora, dejando de lado los pensamientos absurdos que nos distraen del momento presente.
Los beneficios son muchos, mejora la concentración, la aceptación de uno mismo, a regular las emociones... 
Hace unos meses ya hice una entrada hablando de un libro en concreto. Pues bien, hoy os traigo 6 más.


- Manual clínico de Mindfulness, Fabrizio Didonna

- La paz está en tu interior

- La práctica de la atención plena

- Atención plena, el poder de la concentración

- Mindfulness, sencillamente

- Como un jardín dónde plantar

- Tranquilos y atentos como una rana (enlace entrada anterior)